






8-Wochen Fitness- & Ernährungscoaching für werdende Bräute
inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet
Spare 250€ durch unsere aktuelle Aktion!
8 Wochen – Starte, wann du möchtest!
Dein individueller und maßgeschneiderter Weg zu deiner perfekten Brautkleidfigur – mit dem digitalen Fitness- und Ernährungscoaching SWEATforWED!
Maßgeschneiderter Ernährungsplan – Individuelle Rezepte, perfekt auf dein Wunschgewicht, deine Ernährungsgewohnheiten sowie deinen Lifestyle abgestimmt. Keine komplizierten Diäten oder Verbote, kein Jojo-Effekt.
Individueller Trainingsplan mit Workoutvideos in Echtzeitlänge -Trainiere maximal 30 Minunten pro Tag mit den Workoutvideos in Echtzeitlänge und profitiere von effektiven und aufeinander aufbauenden Übungen für schnelle Fortschritte.
Community & Coaching – Wöchentliche Check-ins und wertvollen Tipps rund um dein Training und deine Hochzeit mit Coaches (und anderen Bräuten), um motiviert zu bleiben. Teile deine Fortschritte und hole dir wertvolle Tipps!
Keine Crash-Diäten – Nachhaltige Ergebnisse ohne Hungern oder Jo-Jo-Effekt. Entwickle gesunde Gewohnheiten, die über deine Hochzeit hinaus wirken.
Bereit für das Foto deines Lebens?
SWEATforWED wurde speziell für werdende Bräute entwickelt, die schnell und zuverlässig schlank, fit & in shape für ihr Brautkleid werden und kommen möchten – auf eine gesunde & nachhaltige Weise.
Inhalt des Programms
Eine detaillierte Übersicht, was das Programm beinhaltet:
✔ Trainingsvideos (30 Min. Dauer, aufeinander aufbauend, mit Equipment)
✔ Individualisierte Ernährungspläne (unter Berücksichtigung deiner Ernährungsform und Lifestyle)
✔ Große Rezeptdatenbank für alle Ernährungsformen
✔ Mindset-Techniken & Motivationstechniken
✔ Zugang zur geschlossenen Bridal-Community
✔ Wöchentliche Check-Ups & Tipps rund um deine Fitness und Hochzeit
✔ All das in der SWEATforWED-APP
Warum dieses Programm?
Vorteile im Vergleich zu anderen Fitness- oder Ernährungsprogrammen:
✔ Maßgeschneidert für Bräute, die schnell und zuverlässig Brautkleid-fit werden möchten und an genau den richtigen Stellen abnehmen und in Form kommen wollen
✔ Maximale Zeitersparnis durch die perfekte Kombination und genaue Anleitung aus Workout-Videos und Ernährungsplänen mit gesunden, schnellen und leckeren Rezepten
✔ Erfahrung: schon so viele meiner Bräute konnte ich helfen, eine perfekte Figut in ihrem Brautkleid abzugeben
✔ Flexibilität: Logge dich ein, wo und wann immer du magst
✔ Ständiger Zugriff auf den persönlichen Chat und die Brital-Community
Kontakt & Support
Technische Probleme?
Schreib uns: hey@sweatforwed.com.
• Supportzeiten: Montag–Freitag, 9:00–17:00 Uhr.
• Antwortzeit: Innerhalb von 48 Stunden.
Häufige Fragen (FAQ)
1. Für wen ist das Programm geeignet?
✔ Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen
2. Benötige ich Geräte?
✔ Eine Matte und Kurzhanteln in unterschiedlichen Gewichten
3. Wie lange habe ich Zugriff?
✔ Ab dem Zeitpunkt des Kaufs hast du 10 Wochen zugriff auf die APP.
Optionen auswählen







Let’s get bridal fit!
sweatforwed jetzt auch als app
Alles was du brauchst, findest du in der sweatforwed-APp!
Trainiere wann und wo immer du möchtest, erhalte alle Information gesammelt an einem Ort, bleibe zu jederzeit informiert!

Effektive Workouts für deine Traumfigur
Individuelle Trainingsprogramme – flexibel & anpassbar
Erreiche deine Hochzeitsfigur mit maßgeschneiderten und aufeinander aufbauenden Workouts, die zu deinem Fitness-Level passen. Ob zu Hause oder im Studio – trainiere jederzeit und überall mit deinem persönlichen Plan in der SWEATforWEDAPP!

Ernährung, die dich strahlen lässt
Dein individueller Ernährungsplan für deine Hochzeit
Genieße köstliche, nahrhafte Rezepte, die perfekt auf dein Ziel abgestimmt und dem Trainingsplan angepasst sind. Kein Verzicht, sondern bewusster Genuss für eine gesunde & nachhaltige Transformation.

Werde Teil der Bridal-Community
Austausch & Support für Bräute wie dich
Verbinde dich mit anderen Bräuten, teile deine Fortschritte und hol dir Motivation im exklusiven Gruppen-Chat. Dein Weg zur Traumhochzeit muss nicht alleine sein!


ERFOLGSGESCHICHTEN & TRANSFORMATIONEN
VON DER VERLOBUNG BIS ZUM WOW-MOMENT – BRÄUTE TEILEN IHRE ERFOLGE!
Mit SWEATforWED haben bereits zahlreiche Bräute ihre Traumfigur erreicht – mit Leichtigkeit, Freude und ohne Stress! Unser 8-Wochen-Programm begleitet dich auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Energie und einem Körper, in dem du dich rundum wohlfühlst.
EXKLUSIVE AKTION FÜR ZUKÜNFTIGE BRÄUTE!
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Mache dich bereit für deinen großen Tag – mit unserem ganzheitlichen Fitness- & Ernährungsprogramm speziell für Bräute! Sichere dir jetzt deinen Platz und profitiere von unserem exklusiven Angebot.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
MEIST GEFRAGT – EINFACH GEANTWORTET!
Sobald du dich für SWEATforWED entschieden hast, gibt es einen ausführlichen Check-In Fragebogen, auf deren Grundlage wir dir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellen. Hier können wir auch ggf. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden und berechnen deinen Bedarf, um das bestemnögliche Ergebnis für dich zu erzielen.
Sobald uns alle Infos vorliegen, dauert es max. 2 Tage, bis wir dir deinen persönlichen SWEATforWED - Plan erstellt haben, mit dem du deine Brautkleidfigur erreichen wirst.
Alle Pläne, Rezepte und Workouts werden dir in der SWEATforWED-APP zur Verfügung gestellt.
Die Pläne werden alle 2 Wochen angepasst und 1x pro Woche gibt es einen Check-In, an dem wir schauen, wie es dir geht und ob du dich wohlfühlst. Über die Chat-Funktion kannst du uns auch zwischendurch jederzeit
schreiben. Wir sind von Montag-Freitag für dich erreichbar und antworten dir so
schnell wie möglich.
SWEATforWED ist so aufgebaut, dass es in deinen vollen Alltag passt. Die Workouts dauern nur 30–40 Minuten und können flexibel in deinen Zeitplan integriert werden – egal, ob morgens, abends oder in deiner Mittagspause. Du sparst außerdem Zeit, weil ich dir einen klaren Plan gebe – kein Herumprobieren mehr, was funktioniert.
💡 Zusatz:
Denk daran: Diese kleine tägliche Investition schenkt dir nicht nur ein großartiges Gefühl für deinen großen Tag, sondern auch Energie und Ausgleich während der stressigen Hochzeitsplanung.
Du kannst jederzeit trainieren, wo du möchtest. Die Übungen sind sowohl Zuhause als auch im Fitnessstudio absolvierbar. Alles was du für das Homeworkout brauchst, ist eine Yogamatte, unterschiedliceh Kurzhantelgewichte und etwas zu trinken.
Natürlich ist dies immer individuell zu bertrachten, wenngleich das SWEATforWED-Programm aufgrund des angestrebeten Kaloriendefizits und des speziellen Workoutprogramms darauf abzielt, überschüssige Fettpölsterchen zu verlieren und gleichzeitig feminine Muskeln, die dir zu einer sinnlichen Silhouette verhelfen, aufzubauen. Gleichzeitig verbesserst du deine allgemeine Fitness und Gesundheit.
Das SWEATforWED-Programm ist allerdings nicht für Frauen gedacht, die 10 Kilo oder mehr abnehmen wollen. Eine solch hohe Gewichtsabhnahme erfordert weitaus mehr Zeit.
Mit SWEATforWED arbeiten wir effizient und gezielt:
Die Kombination aus Krafttraining, Kaloriendefizit und Mindset-Arbeit sorgt dafür, dass du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielst. Schon nach den ersten Wochen wirst du merken, dass sich dein Körper strafft und du mehr Energie hast. Der Plan ist darauf ausgerichtet, dass du rechtzeitig für deinen großen Tag dein Ziel erreichst.“
💡 Zusatz:
Außerdem passe ich den Plan individuell an, falls du unterwegs Anpassungen brauchst – wir sorgen gemeinsam dafür, dass du deine Fortschritte siehst.
Das Tolle an SWEATforWED ist, dass ich dir einen einfachen, alltagstauglichen Ernährungsplan mit leckeren und sättigenden Mahlzeiten gebe. Du musst nicht hungern oder auf alles verzichten, was du liebst – es geht um Balance und darum, dass du dich wohlfühlst. Außerdem passe ich den Plan an deine Vorlieben und Bedürfnisse an, damit du es leicht umsetzen kannst.“
💡 Zusatz:
Und denk dran: Du bist nicht allein! Ich stehe dir zur Seite, wenn du Fragen hast oder zusätzliche Motivation brauchst.
Keine Sorge – das Programm ist speziell darauf ausgelegt, deine Figur zu straffen und zu definieren, nicht auf übermäßigen Muskelaufbau. Frauen bauen durch Krafttraining ohnehin keine großen Muskeln auf wie Männer, da unser Körper anders auf Training reagiert. Das Ziel ist einefeminine, schlanke Silhouette, die dein Brautkleid perfekt zur Geltung bringt.