Das perfekte Programm für deine Traumfigur
Wunderschön & selbstbewusst in dein Hochzeitskleid mit SWEATforWED - Das exklusive 8-Wochen-Programm für Bräute, die sich an ihrem großen Tag rundum wohl- und wunderschön fühlen möchten. Mit gezielten Workouts für eine straffe und schlanke Silhouette, einer gesunden Ernährung ohne Verzicht, mentaler Stärke zur Stressbewältigung und individueller Betreuung, die deinen Fortschritt begleitet, bietet SWEATforWED die perfekte Balance für deine Brautkleid-Transformation. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um genau damit zu starten.
Beginne jetzt deine Reise zu deiner Wunschfigur – für dich, dein Hochzeitskleid, deinen großen Tag und darüber hinaus!
WARUM IST SWEATFORWED PERFEKT FÜR DICH?
Du willst dich an deinem großen Tag selbstbewusst, schlank und wunderschön in deinem Brautkleid fühlen? SWEATforWED hilft dir, in nur 8 Wochen deine Traumfigur zu erreichen – ganz ohne Stress oder Hungern!

Effektive Workouts ab 30 Minuten
Ideal für viel beschäftigte Bräute mit wenig Zeit und Plan.

Geformte Schultern, Rücken, Po & Taille
Perfekt für trägerlose Kleider & figurbetonte Schnitte.

Kein Hungern, keine Crash-Diäten
Nachhaltig abnehmen mit gesunden & leckeren Rezepten.

Yoga & Mental-Coaching
Bleibe entspannt während der Planung & hab Spaß dabei.
Maximale Effizienz, minimaler Zeitaufwand
Trainiere mit mir, als wäre ich live dabei
Das exklusive 8-Wochen-Programm für Bräute, die sich an ihrem großen Tag rundum wohl, schlank und wunderschön fühlen möchten. Mit gezielten Workouts für straffe Arme, Schultern, Po, Beine & Taille, nachhaltiger Fettverbrennung für eine schlanke Silhouette, bewusster Bewegung für mehr Energie & weniger Stress sowie smarter Trainingsmethoden für maximale Ergebnisse in minimaler Zeit bietet SWEATforWED die perfekte Balance für deine Braut-Transformation.
Spüre die Kraft jeder Bewegung und starte voller Selbstbewusstsein in dein neues Kapitel!

Genussvoll abnehmen ohne Verzicht
Dein Plan für gesunde & nachhaltige Ergebnisse
Erhalte klare Vorgaben für ausgewogene Pläne mitsamt leckerer Rezepte mit der perfekten Makronährstoff-Balance aus Proteinen, gesunden Fetten und Kohlenhydraten. Ein geplanter Cheat-Day sorgt für Genuss und langfristige Motivation.

Finde deine innere Ruhe
Mentale Stärke: Entspannt & selbstbewusst in dein Brautkleid
Nutze Yoga & Meditation, um Stress in der Hochzeitsplanung zu reduzieren. Starke Bridal Affirmations helfen dir, dich in deinem Kleid wohlzufühlen. Mit wöchentlichen Motivations-CheckIns bleibst du fokussiert und ausgeglichen.

Persönliche Betreuung für deinen Erfolg
Individuelles Coaching & Support für deine Traumfigur
Erhalte wöchentliche 1:1 Coaching-CheckUps, um deine Fortschritte zu analysieren und deinen Plan optimal anzupassen. In unserer exklusiven Bridal-Community findest du Motivation, Austausch und Unterstützung – jederzeit und überall.


Erfolgsgeschichten & Transformationen
Von der Verlobung bis zum WOW-Moment – Bräute teilen ihre Erfolge!
Mit SWEATforWED haben bereits zahlreiche Bräute ihre Traumfigur erreicht – mit Leichtigkeit, Freude und ohne Stress! Unser 8-Wochen-Programm begleitet dich auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Energie und einem Körper, in dem du dich rundum wohlfühlst.
Exklusive Aktion für zukünftige Bräute!
Spare 200€ auf dein 8-Wochen-Programm!
Mache dich bereit für deinen großen Tag – mit unserem ganzheitlichen Fitness- & Ernährungsprogramm speziell für Bräute! Sichere dir jetzt deinen Platz und profitiere von unserem exklusiven Angebot.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
MEIST GEFRAGT – EINFACH GEANTWORTET!
Sobald du dich für SWEATforWED entschieden hast, gibt es einen ausführlichen Check-In Fragebogen, auf deren Grundlage wir dir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellen. Hier können wir auch ggf. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden und berechnen deinen Bedarf, um das bestemnögliche Ergebnis für dich zu erzielen.
Sobald uns alle Infos vorliegen, dauert es max. 2 Tage, bis wir dir deinen persönlichen SWEATforWED - Plan erstellt haben, mit dem du deine Brautkleidfigur erreichen wirst.
Alle Pläne, Rezepte und Workouts werden dir in der SWEATforWED-APP zur Verfügung gestellt.
Die Pläne werden alle 2 Wochen angepasst und 1x pro Woche gibt es einen Check-In, an dem wir schauen, wie es dir geht und ob du dich wohlfühlst. Über die Chat-Funktion kannst du uns auch zwischendurch jederzeit
schreiben. Wir sind von Montag-Freitag für dich erreichbar und antworten dir so
schnell wie möglich.
SWEATforWED ist so aufgebaut, dass es in deinen vollen Alltag passt. Die Workouts dauern nur 30–40 Minuten und können flexibel in deinen Zeitplan integriert werden – egal, ob morgens, abends oder in deiner Mittagspause. Du sparst außerdem Zeit, weil ich dir einen klaren Plan gebe – kein Herumprobieren mehr, was funktioniert.
💡 Zusatz:
Denk daran: Diese kleine tägliche Investition schenkt dir nicht nur ein großartiges Gefühl für deinen großen Tag, sondern auch Energie und Ausgleich während der stressigen Hochzeitsplanung.
Du kannst jederzeit trainieren, wo du möchtest. Die Übungen sind sowohl Zuhause als auch im Fitnessstudio absolvierbar. Alles was du für das Homeworkout brauchst, ist eine Yogamatte, unterschiedliceh Kurzhantelgewichte und etwas zu trinken.
Natürlich ist dies immer individuell zu bertrachten, wenngleich das SWEATforWED-Programm aufgrund des angestrebeten Kaloriendefizits und des speziellen Workoutprogramms darauf abzielt, überschüssige Fettpölsterchen zu verlieren und gleichzeitig feminine Muskeln, die dir zu einer sinnlichen Silhouette verhelfen, aufzubauen. Gleichzeitig verbesserst du deine allgemeine Fitness und Gesundheit.
Das SWEATforWED-Programm ist allerdings nicht für Frauen gedacht, die 10 Kilo oder mehr abnehmen wollen. Eine solch hohe Gewichtsabhnahme erfordert weitaus mehr Zeit.
Mit SWEATforWED arbeiten wir effizient und gezielt: Die Kombination aus Krafttraining, Kaloriendefizit und Mindset-Arbeit sorgt dafür, dass du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielst. Schon nach den ersten Wochen wirst du merken, dass sich dein Körper strafft und du mehr Energie hast. Der Plan ist darauf ausgerichtet, dass du rechtzeitig für deinen großen Tag dein Ziel erreichst.“
💡 Zusatz:
Außerdem passe ich den Plan individuell an, falls du unterwegs Anpassungen brauchst – wir sorgen gemeinsam dafür, dass du deine Fortschritte siehst.
Das Tolle an SWEATforWED ist, dass ich dir einen einfachen, alltagstauglichen Ernährungsplan mit leckeren und sättigenden Mahlzeiten gebe. Du musst nicht hungern oder auf alles verzichten, was du liebst – es geht um Balance und darum, dass du dich wohlfühlst. Außerdem passe ich den Plan an deine Vorlieben und Bedürfnisse an, damit du es leicht umsetzen kannst.“
💡 Zusatz:
Und denk dran: Du bist nicht allein! Ich stehe dir zur Seite, wenn du Fragen hast oder zusätzliche Motivation brauchst.
Keine Sorge – das Programm ist speziell darauf ausgelegt, deine Figur zu straffen und zu definieren, nicht auf übermäßigen Muskelaufbau. Frauen bauen durch Krafttraining ohnehin keine großen Muskeln auf wie Männer, da unser Körper anders auf Training reagiert. Das Ziel ist einefeminine, schlanke Silhouette, die dein Brautkleid perfekt zur Geltung bringt.
Mehr Fragen?
Schreib uns an hey@sweatforwed.com – wir helfen dir gerne weiter!