Bist du bereit für deinen WOW-MOMENT im Brautkleid?
Sichere dir JETZT deinen Platz im exklusiven Fitness- und Ernährungscoaching speziell für werdende Bräute und erhalte Zugang zu einem strukturierten 8-Wochen-Plan bestehend aus personalisierten Workout-& Ernährungsplänenen, Hunderten von Rezepten, einer regen Bridal-Community und vielem mehr - jetzt in der SWEATforWED-APP! !
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Warte nicht, starte noch heute!
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Erreiche deine Traum-Brautkleidfigur mit SWEATforWED – dem 8-wöchigen Fitness- und Ernährungsprogramm speziell für Bräute. Reduziere überschüssige Pfunde gezielt, forme sanft deine weiblichen Kurven und bringe deinen Inner Bridal Glow zum Vorschein. Mit personalisierten Workouts und einem maßgeschneiderten Ernährungsplan fühlst du dich in nur 8 Wochen schlank, fit, stark und super selbstbewusst in deinem Brautkleid.
UNSER STOLZ
DIE TRANSFORMATIONEN UNSERER BRÄUTE
Über 100 Bräute haben mit SWEATforWED ihre Traumfigur und ein neues Selbstbewusstsein erreicht. Jede Transformation erzählt eine einzigartige Geschichte – bist du die Nächste?

Julia, Braut aus Köln
-5KG IN 8 WOCHEN
"Ich hätte nie gedacht, dass ich solche Ergebnisse in nur 8 Wochen erreichen könnte! Das SWEATforWED-Programm hat meine Einstellung zu Training und Ernährung komplett verändert. Jetzt fühle ich mich selbstbewusst, glücklich und bereit für meinen großen Tag!"

Anna, Braut aus Hamburg
-7KG IN 8 WOCHEN
“Ich war überrascht, wie viel besser ich mich schon nach den ersten Wochen gefühlt habe! Dank SWEATforWED habe ich nicht nur abgenommen, sondern auch gelernt, wie ich gesünder leben und mich fitter fühlen kann – perfekt für meinen großen Tag!”

Anna, Braut aus Würzburg
-5KG IN 8 WOCHEN
„Ich war skeptisch, ob ich das schaffe, aber das Programm hat alles verändert. Ich habe nicht nur mein Traumgewicht erreicht, sondern fühle mich jetzt fitter und selbstbewusster als je zuvor.“

Sofia, Braut aus München
-5KG IN 8 WOCHEN
“Dank SWEATforWED habe ich in nur 8 Wochen nicht nur Gewicht verloren, sondern mich auch stärker und selbstbewusster gefühlt. Jetzt freue ich mich noch mehr auf meinen großen Tag!”

Sofia, Braut aus München
-6KG IN 8 WOCHEN
“Dank SWEATforWED habe ich in nur 8 Wochen nicht nur Gewicht verloren, sondern mich auch stärker und selbstbewusster gefühlt. Jetzt freue ich mich noch mehr auf meinen großen Tag!”


Let’s get bridal fit – für deinen großen Tag!
Hi, ich bin Sarah – Mutter von zwei Kindern, glückliche Ehefrau und seit über einem Jahrzehnt Fitness- und Ernährungscoach für Bräute. Vor 10 Jahren wollte ich unbedingt in mein Traum-Brautkleid passen – und ich habe es geschafft! Und jetzt, möchte ich auch dir die Lösung nicht vorenthalten, wie du schnell schlank für dein Brautkleid wirst. Mit unserem 8-Wochen-Programm verlierst du überschüssige Pfunde, baust feminine und schlanke Muskeln auf und bringst deinen Körper für deinen großen Tag in Bestform. Durch individuell abgestimmte Fitness-, Ernährungs- und Mindset-Programme wirst du dich nicht nur fit und schlank fühlen, sondern auch stark, selbstbewusst und strahlend in deinem Brautkleid überzeugen. Schließe dich unserer Bridal Community an und werde Teil eines erprobten, effektiven Programms – perfekt für vielbeschäftigte Bräute! #letsgetbridalfit

DEIN COUNTDOWN LÄUFT
Werde in nur 8 Wochen Brautkleid-fit
Dein Hochzeitstag rückt näher und du möchtest in deinem Traumbrautkleid so richtig gut aussehen? Du möchtest für den absoluten WOW-Moment sorgen und alle mit deiner Transformation überraschen? Und das ohne Radikaldiäten, teure Studios oder strikte Verbote? Mit SWEATforWED erreichst du das in nur 8 Wochen – versprochen!
Unser Bridal-Coaching bietet dir maßgeschneiderte Workouts, personalisierte Ernährungspläne und wöchentliches Coaching, damit du zuverlässig schlank, geformt, fit und gesund für deinen großen Tag vorbereitet bist. Und das ab sofort in der SWEATforWED-APP!
Starte jetzt deine Transformation und werde Teil unserer Bridal-Community!
Dein Programm für Fitness und Ernährung
Werde schlank und komme in Form mit SWEATforWED
Mit SWEATforWED bekommst du alles, was du für deine Brautfkleidfigur benötigst: maßgeschneiderte Workouts, individuelle Ernährungspläne und Video-Coachings mit den besten Übungen und Rezepten. Genieße die Freiheit, dein Programm von überall aus zu nutzen – flexibel, einfach und effizient.
Bereite dich mit SWEATforWED perfekt auf deine Hochzeit vor
Tipps & Strategien für deine perfekte Hochzeitsfigur, mentales Wohlbefinden und gesunde Ernährung. Finde heraus, wie du dich in deinem Brautkleid stark, schön und selbstbewusst fühlst!

Deine persönliche Betreuung sichern – Mit SWEATforWED fit & selbstbewusst zur Hochzeit
Mit SWEATforWED erreichst du deine Traumfigur für die Hochzeit! Unser individuelles Fitness- und Ernährungscoaching hilft Bräuten, straffe Arme, eine schlanke Taille und einen flachen Bauch zu beko...
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Finde deine innere Ruhe: Mentale Stärke für dein Brautkleid
Finde deine innere Ruhe mit SWEATforWED! Lerne, mentale Stärke aufzubauen, Hochzeitsstress zu bewältigen und selbstbewusst in dein Brautkleid zu schlüpfen. Mit Achtsamkeit, Meditation und positivem...
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Deinen Ernährungsplan entdecken – So erreichst du deine Hochzeitsfigur!
Entdecke deinen perfekten Ernährungsplan mit SWEATforWED! Mit gesunder Ernährung, cleveren Abnehmstrategien und individuellen Mahlzeitenplänen erreichst du deine Hochzeitsfigur – ohne Verzicht und ...
WeiterlesenDein 8-Wochen-Programm für die perfekte Brautkleid-Transformation
Nur 8 Wochen mit SWEATforWED genügen, um dich Brautkleid-fit zu machen! Mit maßgeschneiderten Workouts, personalisierten Ernährungsplänen und nachhaltigem Mindset-Coaching wirst du nicht nur großartig aussehen, sondern dich voller Energie und Selbstvertrauen fühlen. Melde dich jetzt an und starte deine Brautkleid-Transformation gemeinsam mit vielen anderen werdenden Bräuten noch heute!

Frequently Asked Questions
Meist gefragt – Einfach geantwortet!
Sobald du dich für SWEATforWED entschieden hast, gibt es einen ausführlichen Check-In Fragebogen, auf deren Grundlage wir dir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellen. Hier können wir auch ggf. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden und berechnen deinen Bedarf, um das bestemnögliche Ergebnis für dich zu erzielen.
Sobald uns alle Infos vorliegen, dauert es max. 2 Tage, bis wir dir deinen persönlichen SWEATforWED - Plan erstellt haben, mit dem du deine Brautkleidfigur erreichen wirst.
Alle Pläne, Rezepte und Workouts werden dir in der SWEATforWED-APP zur Verfügung gestellt.
Die Pläne werden alle 2 Wochen angepasst und 1x pro Woche gibt es einen Check-In, an dem wir schauen, wie es dir geht und ob du dich wohlfühlst. Über die Chat-Funktion kannst du uns auch zwischendurch jederzeit
schreiben. Wir sind von Montag-Freitag für dich erreichbar und antworten dir so
schnell wie möglich.
SWEATforWED ist so aufgebaut, dass es in deinen vollen Alltag passt. Die Workouts dauern nur 30–40 Minuten und können flexibel in deinen Zeitplan integriert werden – egal, ob morgens, abends oder in deiner Mittagspause. Du sparst außerdem Zeit, weil ich dir einen klaren Plan gebe – kein Herumprobieren mehr, was funktioniert.
💡 Zusatz:
Denk daran: Diese kleine tägliche Investition schenkt dir nicht nur ein großartiges Gefühl für deinen großen Tag, sondern auch Energie und Ausgleich während der stressigen Hochzeitsplanung.
Du kannst jederzeit trainieren, wo du möchtest. Die Übungen sind sowohl Zuhause als auch im Fitnessstudio absolvierbar. Alles was du für das Homeworkout brauchst, ist eine Yogamatte, unterschiedliceh Kurzhantelgewichte und etwas zu trinken.
Natürlich ist dies immer individuell zu bertrachten, wenngleich das SWEATforWED-Programm aufgrund des angestrebeten Kaloriendefizits und des speziellen Workoutprogramms darauf abzielt, überschüssige Fettpölsterchen zu verlieren und gleichzeitig feminine Muskeln, die dir zu einer sinnlichen Silhouette verhelfen, aufzubauen. Gleichzeitig verbesserst du deine allgemeine Fitness und Gesundheit.
Das SWEATforWED-Programm ist allerdings nicht für Frauen gedacht, die 10 Kilo oder mehr abnehmen wollen. Eine solch hohe Gewichtsabhnahme erfordert weitaus mehr Zeit.
Mit SWEATforWED arbeiten wir effizient und gezielt: Die Kombination aus Krafttraining, Kaloriendefizit und Mindset-Arbeit sorgt dafür, dass du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielst. Schon nach den ersten Wochen wirst du merken, dass sich dein Körper strafft und du mehr Energie hast. Der Plan ist darauf ausgerichtet, dass du rechtzeitig für deinen großen Tag dein Ziel erreichst.“
💡 Zusatz:
Außerdem passe ich den Plan individuell an, falls du unterwegs Anpassungen brauchst – wir sorgen gemeinsam dafür, dass du deine Fortschritte siehst.
Das Tolle an SWEATforWED ist, dass ich dir einen einfachen, alltagstauglichen Ernährungsplan mit leckeren und sättigenden Mahlzeiten gebe. Du musst nicht hungern oder auf alles verzichten, was du liebst – es geht um Balance und darum, dass du dich wohlfühlst. Außerdem passe ich den Plan an deine Vorlieben und Bedürfnisse an, damit du es leicht umsetzen kannst.“
💡 Zusatz:
Und denk dran: Du bist nicht allein! Ich stehe dir zur Seite, wenn du Fragen hast oder zusätzliche Motivation brauchst.
Keine Sorge – das Programm ist speziell darauf ausgelegt, deine Figur zu straffen und zu definieren, nicht auf übermäßigen Muskelaufbau. Frauen bauen durch Krafttraining ohnehin keine großen Muskeln auf wie Männer, da unser Körper anders auf Training reagiert. Das Ziel ist eine feminine, schlanke Silhouette, die dein Brautkleid perfekt zur Geltung bringt.